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Wandern mit Qigong – den chinesischen Weg gehen

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Informationen

Entspannungsübungen wie Qigong sind wohltuend für Körper, Geist und Seele. Verbunden mit einer Wanderung kann man zwei gesundheitsfördernde Bewegungsformen miteinander verbinden. Mit einfachen Übungen zu Atmung, Achtsamkeit und Bewegung lernen die Teilnehmer bei dieser Wanderung am Schreckenberg die drei Säulen des Qigong kennen.

Naturparkführer: Roland Richter

Informationen: Bitte lockere, dem Wetter angepasste Kleidung tragen. Rucksackverpflegung mit Getränken mitbringen.

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